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カロリー消費の高い体位で、気持ちよくて痩せ効果もあり？！セックスのコツ教えます♡
セックスには、愛を確かめ合うだけじゃなく、もちろん性欲を発散したり、女性ホルモンを確認したり・・・なんていういろんな効果があるけれど、ちょっと工夫すればエクササイズ効果もバツグン！そこで、定番の体位ごとに、ダイエット効果の高い体位とそのポイントを公開！
03ただ立ちバックするだけじゃもったいない！
シャワー中や野外でも！？セックスのアクセントにもなる立ちバックは、挿入しながら後ろから胸も触れちゃう、男子の好きな体位のひとつ。ここでは、女子から新たなる形を提案しつつ、こっそりストレッチ♡
Point!上半身を倒しつつ柔軟効果と、丸見え効果をWでゲット♡
これもおなじみの体位ですが、立ちバックの状態から、女子が前屈するような状態の体位は、足をのばすほどふくらはぎやももの裏が伸びてストレッチ効果大！男子からすれば、女子の大事なところが丸見えになっちゃう、大興奮の体位♡
いつもの体位は一工夫してエクササイズ効果を狙っちゃお♡
- 騎乗位ではひざ立ちではなく足裏をついてM字開脚に！
- 対面座位でもM字開脚でカロリー消費。太ももやお尻、腰回りのシェイプに
- 立ちバックは上半身を倒して足の裏面のストレッチ。大事な部分も丸見えで彼も興奮♡
取材・文／成田リナ
