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カロリー消費の高い体位で、気持ちよくて痩せ効果もあり?!セックスのコツ教えます♡ のメイン画像

01 騎乗位はひざ立ちではなく足裏をついて!

正常位、バックと並び、騎乗位はセックスのスタンダードな体位。通常、寝ている彼の上にまたがって、ひざ立ちで上下するという動きだけど、ここでもひと工夫!

Point!ひざ立ちではなく足裏をつけてM字開脚に♡

ひざをついてしまうと、支える面が広がって消費カロリーも少なめ。でも、足裏のみで自重を支えることで、消費カロリーは倍増!男子から見たらM字開脚状態になるので、興奮度もUPしちゃう♡

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