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アラサー男子がメロメロになる〝美ボディ〟を作る。ストレッチのいろは教えます! のメイン画像

01 筋トレとは違う大事な役割がストレッチにはあるんです!

スポーツトレーナーの坂詰真二さんいわく、「筋トレとは違う大事な役割が、ストレッチにはあるため、女性はストレッチをしないとキレイになれない」そう。その大事な役割とは、一言でいうと柔軟性をつけること

柔軟性ある美ボディは男子も絶賛♡

柔軟性あるカラダは正しい姿勢を保ちやすくなり、正しい姿勢でいることこそが美人や美ボディに見えるポイント。さらに!「カラダの硬い子とセックス すると、彼女の脚やカラダをささえなくちゃいけないから、疲れちゃう・・・」(飲食店勤務・34歳)、「カラダのやわらかい子とのセックスは、いろんな角度でできたり難しい体位にも挑戦できて楽しい♡」(IT会社勤務・27歳)という男子の意見も!
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