水元彩さん（メーカー勤務・27歳）の胸のお悩み

Check!離れたおっぱいに昔から悩んでいます！

「胸と胸の間が離れているのが昔からの悩み。おっぱいを大きくしたいと思う前に、この離れたおっぱいをなんとかしたい！自信が持てるおっぱいに変われる、バストケアが知りたいです」

離れ乳に効果的なおっぱいケアはコレ！

03寄せながらふっくら♡〝肋骨ほぐし〟で離れ乳を改善

①片方の手指をそろえて、反対側の胸の側面にあて、脇肉をバスト側にぐっと引き寄せる。

②もう片方の手をグーにして、指の第二関節の骨をワキに当て、①の手のひらと共にバストトップへ向かってスライドさせる。肋骨に圧をかけながら体側の肉をバストトップへ移動させるイメージで行う。

③グーがバストトップまできたら支えていた手を外して、また①に戻って繰り返しマッサージ。これを片側30回ずつ行う。

バストは手をかければ必ず変われるパーツ！悩みがあってもあきらめないで♡

おっぱいがキレイかどうかでモチベーションが変わるのが女子。「垂れてるから自信がない」とか「離れている胸は諦めている」なんてもったいない！理想の胸に近づくほど、自信が持てて気持ちも表情も明るくなるはず。バストは気持ちと手をかければかならず変われるパーツだと信じて、毎日のケアを頑張ってみましょう。これを読んでくださった皆さんのバストがどうか素敵になっていかれますように♡

取材・文／成田リナ　イラスト／miya　●相談者の名前はすべて仮名です