Check!まずは自分がニオイの出やすい食生活や行為をしているかをチェックしてみて！

01日頃から脂っこいお肉やニンニク、ニラなどのニオイの強いものをよく食べる

これはすそワキガだけではなく、全体的に体臭が強くなりやすい食べものです。

02月経中に限らず、日頃から締め付けの強い下着やストッキングを愛用している

外陰部周辺は汗をかきやすく蒸れやすい部位。締めつけたまま長時間過ごしていると蒸れて、ニオイが強くなりがちです。

03お風呂に入るとき、殺菌作用の強い石鹸で膣やその周辺を洗いすぎてしまう

膣にはそもそも自浄作用があり、外部からの雑菌の侵入を防ぐ働きを持っているもの。清潔に保つことは必要ですが、洗いすぎてしまうと膣を守る常在菌まで殺してしまうため、外部からの雑菌が侵入しやすくなり炎症をおこすきっかけにも。シャワーを浴びるときにゴシゴシ洗いすぎたり、必要以上にビデなどで洗いすぎないように注意しましょう。

上記の3点は、ニオイが出やすくなる食習慣や行為。思い当たる人は、まずこれらを改善してみましょう。その上で、ニオイがまだ気になったり、おりものがいつもとは違うニオイを発したときは、早めに婦人科を受診し、検査を受けることをおすすめします。