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男子が〝お泊りの朝に食べたい丼〟人気メニュー3選♡なんだかんだで男は丼飯が好き のメイン画像

01 TKG(卵かけご飯)

最強の丼飯といえばこれでしょ!

「TKGは一生食べ続けたいメニューですね。サラサラと食べられて栄養もあるし、時間のない朝は短時間で手軽に済ませられるというのがポイント」(ファッション関連会社勤務・31歳)、「朝は炊きたてのご飯に生卵を落としただけのTKGでしょ。僕はしょうゆじゃなくて、めんつゆ派です」(IT関連会社勤務・29歳)、「何も言わないのに朝TKGが出てきたら、彼女のこと見直しますね。おしゃれでもなんでもないけど、結局ウマイのってこういうのだと思う。もちろん僕は、マヨネーズかける派」(飲食店勤務・27歳)
ご飯に卵としょうゆをかけただけのTKG。手抜きに見えるけど、低カロリーで良質なタンパク質やミネラル、アミノ酸などの栄養を含む卵を使った、〝彼の体のことまで考えた〟丼飯。しかも好物だという男子が多いとくれば、究極の丼飯とも言えるのでは?作り方は、炊きたてご飯に生卵を落とすだけ!味付けはしょうゆ、めんつゆ、バター醤油などお好みで。
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