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【専門家が回答!】綺麗な桃尻(美尻)を手に入れよう! 女性らしいヒップに近づける♡おすすめのマッサージを紹介 のメイン画像

今回教えていただいたのは・・・中村ひろ美さん

Profile
バストとヒップケアの専門家。ビューティフルボディセラピスト協会代表理事。「バストとヒップの専門サロン THE BEAUTIFUL」や「バストとヒップのセラピストスクール」を主宰し、モデルを始めボディケアに意識の高い幅広い年代の女性から支持されている。

アラサー女子の〝憧れヒップ〟とは?

  • 上向きで大きすぎない小尻
  • プリッとしているけど垂れてない
  • 引き締まって高さもあるヒップ
  • 太ももに紛れてない、存在感たっぷりなヒップ

「気温が下がりカラダや脂肪が冷えやすくなると、セルライトがつきがち。〝セルライト予備軍〟を作らないためにも、日々のマッサージの積み重ねで老廃物を流すことが大事です」

冬場はお風呂上がりのマッサージが肝心!

ヒップケアを行うのに最適な時間は、カラダが温まったお風呂上がり。血流がよくなっているうちに集中的にアプローチすることで、より効果が見えやすくなるはずです。またむくみを溜め込みやすい生理前も、意識敵に行いましょう。

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