膣トレお悩み別グッズまとめ♡尿もれ改善、生理痛緩和などアラサー必見アイテム特集

尿もれを予防＆改善したり、生理痛を緩和すると注目されているのが〝膣トレ〟。膣が引き締まることで、セックスで彼をよろこばせることができるという大きな利点も、アラサー女子には見逃せないところ。そこで、手軽に正しい膣トレができる、最新アイテムをお悩み別にご紹介します！

膣トレ

将来に備えて、日常的に膣トレできるものはありますか？

デイリーユースには、大きさも重さも程よいものが◎！

筋トレは日々の積み重ねが基本。理想は、自由自在に動く、しなやかな筋肉です。骨盤底筋も同じ。日々の膣トレーニングで理想の筋肉になり、膣を引き締めることができるのです。デイリーユースには、大きさも重さも程よいものがおすすめ。入れやすいサイズのものを、1日10〜15分使いましょう。

Check!おすすめのアイテムはこれ！

【RianneS】プレイボールコーラルバッグ

重さ：ベイビーピンク15g、コーラルピンク25g、ラベンダー35g、ディープパープル55g　最大直径：35mm　全長：75mm（挿入部分）　素材：プレミアムシリコン　オリジナルポーチ付き1個￥4,860（税込）

カラフルで持っていても可愛いこちらのグッズは、ヨーロッパ発のブランド「Rianne」のもの。ピンクのポーチに入って届き、しかもポーチには♡型の鍵がついているという、乙女心くすぐられまくりのキュートさ！また、大きすぎず小さすぎない絶妙なサイズ感なのが、おすすめポイント。体調に合わせてや、1ヶ月後のデートに備えてボールのサイズを変えられるので、いくつかスタンバイしておくのも◎。ボールもヒモ部分もすべすべのシリコン製だから、使用後はボディーソープなどで洗うだけなので、面倒くささを感じずに継続できそう！