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Check!女性器の色や形は千差万別

肌の色や目の大きさ形、口の作りがみんな違うように、女性器の色や形、大きさだってひとそれぞれ違うもの。膣の場所も〝上つき〟や〝下つき〟などと言われるように、違うのです。また、膣口から子宮口に向かう膣道の角度だって様々なんです。

Check!自分の指を入れてみて膣を自己内診してみましょう

膣のウォッチングが終わったら、今度は膣に指を入れてみましょう。爪は切っておき、清潔な状態で行ってください。力が入り過ぎてしまう人は、バスタブの湯に使って、リラックスしながらやってみるのもいいでしょう。

上下左右に広げながら、クリトリスの位置、尿道口、小陰唇、大陰唇、膣口、肛門まで、その場所や色、大きさなどをチェックしてみてください。

Check!膣の形状をチェック!

「一般的に膣と呼ばれるのは、入り口の膣口から子宮口にかけての〝膣道〟のことです。長さはだいたい7〜10cm前後で、人によってもその長さは違います。最初は人差し指をゆっくり入れて、自分の長さや感触、動きを確かめてみて」(関口先生)

膣道は筋肉の塊。膣も子宮も自由に伸び縮みします。
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