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デキる女子は一石二鳥♡Hをするついでに下半身をすっきりさせる、ダイエットの裏技
セックスは、激しければ激しいほどカロリー消費できる立派なエクササイズ。でもせっかくですから、もっと効率的にカロリー消費して、彼好みのカラダを手に入れちゃいませんか？〝四十八手〟の中から、ダイエットにも効果的な体位をご紹介します♡
いつものセックスがダイエットになる裏技を紹介♡
48種類あることから“四十八手”と呼ばれている体位の中でも、筋トレ効果抜群の体位を紹介。さらにカロリー消費する負荷のかけかた、教えちゃいます。
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背面座位はスクワット運動
