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【心理テスト】心に余裕がないときは実行して!診断で分かる「イライラが溜まったときにすべきこと」とは? のメイン画像

この心理テストでわかるのは・・・「イライラが溜まったときにすべきこと」

このテストで、ずっと吠えているライオンは、あなたの心の中にイライラが溜まった状態を表しています。選んだ答えによって、イライラを解消するためにどんなことをしたらいいのかが、わかります。

Aのゆったりした音楽を聞かせるを選んだあなたは・・・芸術に触れてみよう

音楽を聞かせるという答えは、芸術に触れることによって、あなたのイライラがスムーズに解消できることを表します。好きな音楽を聞きまくったり、好きな俳優さんが出演している映画を見たりするのはもちろんですが、余裕があれば美術館に出かけたり、芸術系の趣味を始めたりするのもおすすめ。新しい価値観に触れることで、小さなことでイライラしたりする自分にさよならできて、心に余裕が生まれてくることでしょう。

Bの大きなメスライオンのぬいぐるみを入れるを選んだあなたは・・・無理やり新しい恋をしよう

メスライオンのぬいぐるみを入れるという答えは、あなたがイライラを解消するポイントが「新しい恋」にあることを表しています。自分がイライラしていると感じたら、身の回りを見回して、素敵な異性を探してみては?また芸能人やドラマの登場人物に恋している気分を味わうのもよさそう。今恋愛に悩んでいるという人も、そうして新しい異性の存在を意識することによって、気持ちを上手く切り替え、前向きになれるはずです。

Cの大きなシマウマのぬいぐるみを入れるを選んだあなたは・・・おいしいものを食べよう

シマウマはライオンにとってエサになるものであり、そのぬいぐるみを入れるという答えは、おいしいものを食べることを表します。イライラを感じたら、ふだんより少しだけ贅沢して、高級な肉やスイーツを食べましょう。そうして文字通り「幸福感」を味わうことで、仕事などのストレスもすっきり解消できます。また本能に忠実になるという意味では、睡眠を多めに取るのも効果的。忙しいあなたも、休日はお昼頃まで寝ていたら?

Dのタイヤのブランコを作ってあげるを選んだあなたは・・・とにかく体を動かそう

タイヤのブランコという答えは、あなたのイライラを解消するには、とにかく運動が効果的だということを表しています。仕事や恋に悩んでるなと感じたら、ウォーキングやヨガ、ダンスなどで体を動かしましょう。肉体が適度に疲れることによって睡眠も深くなり、精神的な疲れも取れるはずです。また体を動かしている最中というのは、意外と新しいアイデアがひらめいたりすることもあり、仕事などでいいアイデアが浮かぶ効果もありますよ。

亜門虹彦(あもんにじひこ)

1961年、東京生まれ。横浜市立大学卒業。
心理アナリスト、カウンセラーとして数多くの雑誌やテレビなどで活躍。フロイト的な精神分析理論に基づき、心理テストや夢診断などの原稿を多数執筆。著書に『眠れないほどおもしろい心理テスト』(三笠書房)他。

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