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幸せを呼び込む食の開運術まとめ♡2020年運気UPにおすすめアイテム&アクション のメイン画像

教えて下さるのは

李家幽竹先生
風水師。朝鮮・李王朝の王族の中で、王家のための風水の知識を継ぐ家に生まれる。運とともに女子力まで高める独自の風水学にファン多数。https://yuchiku.com/

自分の幸せポイントを知ることで運が開ける年

「金(ゴン)」の気を持つ2020年は、「満ち足りる」ことから運が生じ、増えていく年。毎日をどれだけ楽しくハッピーに過ごすかによって運気が決まるので、自分がどんなことに「楽しい」「幸せ」と感じ、満ち足りるのかを知る必要があります。誰かに幸せにしてもらおうなんて考えている人は、いつまで経っても満たされないまま。「こうすればもっと楽しくなるかも」と、自分で楽しいことをどんどん見つけようとする姿勢が運気アップへの近道になります。 また、元号が変わってはじめての「金」の年は、その時代の金運を決めるとても重要な年。お金は、おいしいものを食べたり、旅行へ行くなど自分が楽しむために使うことで、豊かさを生み出します。「どうでもいいもの」「買ったことを後悔するようなもの」に使ったお金は、幸せにつながりません。「食」においても同じこと。「食」は、生きていく上だけでなく、豊かさを生むベースでもあります。ダイエットのために食事を抜いたり、「何でもいい」と適当に済ませたり、「食」をおろそかにすることが運気を下げるいちばんの原因になります。 自分の「満ち足りる」ポイントを知ることでどんどん運が開けていく「金」の年。どうすれば自分の中にある「幸せボックス」が満杯になるのか、一度ゆっくりと自分を振り返って考えてみましょう。

食事編・・・2020年は「食」が運に直結!飲食を全力で楽しむことが大事

口にしたものがそのまま運に表れる年。「自分の運になってもいい」と思えるものだけを吟味して。「どう食べるか」も重要なので、おいしく、楽しく食べられる環境作りがキモ!

2020年の開運ダイニング&食事はこんな感じ!

ランチョンマット各¥637/クルヴェ チーズボードセット¥1,364、サラダを盛った皿¥1,091/ともにFrancfranc チキンを盛った皿各¥2,300/キントー グラス各¥1,200/マインドアート ロンドン GR LUSTER ナイフ各¥3,600/ワイ・ヨット フォーク各¥2,300/タイムレスコンフォート自由が丘店 スイーツを盛った皿各¥2,800/Awabi ware ぶどうを盛った皿¥2,500/イッタラ その他/スタイリスト私物

季節のお花も忘れずに!

Check!2020年の開運フード&ドリンクはコレ!

鶏肉
楽しく使えるお金を循環。「金」の気が強いモモ肉を甘く味つけした照り焼きがイチオシ。

チーズ
お金を生み出し増やす、強いパワーを持つ食材。料理はもちろん、そのまま食べてもOK!

ぶどう
豊かさと楽しい人間関係を引き寄せます。巨峰など甘味の強いタイプなら、より効果的。

スイーツ
あらゆる運を引き上げます。タピオカミルクティーは、運のベースと家庭を明るくする作用も。

赤ワイン
溜まった「金毒」を流すデトックス効果あり。飲めない人は料理に使ってパワーを吸収して!

01 遊び心のある器使いが吉!

目で「食」を楽しむことも開運への一歩!
どんな料理にも使えるベーシックな器でそろえるよりも、色や形の異なるいろんな器をミックスした賑やかな食卓を心がけて。

豆皿や花型が特におすすめ!

豆皿(トルコブルー、パープル)各¥2,000/Awabi ware

洋食から和菓子まで、合わせるものを選ばないうえ、映え効果も期待できる花形の器はたくさんそろえておきたいアイテム。色々な種類の小皿をたくさん並べるだけで、食卓がパッと華やかに。

専用皿を使うのも効果的!

ミニ・ココット¥3,500/ル・クルーゼ ジャポン

スープやグラタンなど、その料理の専用皿を使うと運の豊かさが加速。

02 華やかに盛りつける

+αの作業が「食」の充実=運気アップにつながる。
ごまや刻みのりなどをトッピングに使ったり、市販のお惣菜を器に移し替えたりするだけ!この作業が「充実」の気をぐんぐん増やしてくれます。

Before

市販のサラダも可愛いお皿に移し替えるだけ!

03 素敵なテーブルコーディネートにトライ!

このひと手間で「金」の年の豊かさが変わります!
食事の楽しさを最大限引き出すテーブルコーディネートも欠かせません。初心者は、教室やネットで学んで、センスを磨いてみて!

マット&トレイ

上・トレイ[四十沢木材工芸/輪花盆八寸]¥6,000/スタイルストア 下・ランチョンマット(2枚セット)¥455/Francfranc

上・ひとり分の料理を並べて定食気分を味わうだけでも気分が変わるはず。
下・季節に合わせて素材や色などを変えるとさらに効果的。

箸置き

赤い魚の箸置き¥620、青い鳥の箸置き¥580/ともにENCOUNTER Madu Aoyama

和食のときにはコレがおすすめ!
箸置きは、自分と「食」をつなぎ合わせる重要なアイテム。

04 テーブル上の余計なモノは片づける

「食」からもらえるはずの「金」の気が減る原因に。
食事をするときは、リモコンや雑誌など、「食」と関係のないものをテーブルに置かないこと。きちんと片づいた状態で、お花を飾ってさらに華やかにすると◎!

05 〝使ったら除菌〟を習慣づける

金運を下げる「金毒」のエサを徹底的に断つ!
キッチン周りのカビや細菌は、「金毒」の大好物。食卓テーブルはもちろん、細菌のたまりやすいふきん、食器洗いスポンジ、まな板などは、こまめに除菌すること!

クリーナー

右・マルチクリーナー 500ml ¥700/エコストア、左・マルチクリーンウォーター 300ml ¥1,265/ウェルネス ピーナッツ(ともにコスメキッチン)

右・キッチンのカウンターから食卓や床まで、マルチに使える万能クリーナー。無香料タイプ。
左・気になるところにスプレーするだけで、嫌な臭いや見えないばい菌・ウイルスを99.9%撃退。パッケージが可愛いのもアガります。

06 座り心地のいいイスを選ぶ!

食事中の快適さから「食」の運気をアゲる。
食事中の姿勢が悪いと「食」の運が急降下。座面が硬いならクッションを置いて工夫を。ひとり暮らしでも、食卓にはイスを2脚置くのが基本です。

イス

LIEVRE ARM CHAIR Mustard¥43,000/イデーショップ 自由が丘店

食卓に長居したくなるような、疲れづらくて座り心地のいいイスが理想。「金」の年のラッキーカラー、イエローを選べばさらに運気アップ!

07 便利家電を活用すべし!

家事の時短、省力化は運気上昇の元になる!
食洗機やAIスピーカーなど、自分のライフスタイルに合う便利なキッチン家電を導入して、家事のストレスを減らすことが運気アップにつながります。

炊飯器、AIスピーカー

左・バーミキュラ ライスポット¥79,800/VERMICULAR 右・Amazon Echo 第3世代 トワイライトブルー¥11,980/Amazon Japan

左・鍋炊きの難しい火加減調整がワンタッチでできる高機能炊飯器。もちろんご飯以外の調理もできます♡
右・ファブリック調のデザインならどんな部屋にもバッチリなじみ、もちろんサウンドも良質!

08 調理器具は楽に収納できるものを使う

出し入れのストレスが運気ダウンにつながる。
使い勝手がよく収納しやすい調理器具がマスト。鍋が取り出しづらかったり、調味料がコンロから遠いなら、それも見直しが必要です。

ツールセット

左・ジョセフジョセフ ネスト9プラス¥6,500、右・ジョセフジョセフ エレベート スチールカルーセルセット100¥15,000/ともにJoseph Joseph カスタマーサービス

左・計量スプーンからボウルまで、重ねて収納できる基本ツールセット。
右・おたまやフライ返しなどが1つの回転台にまとめられていて場所をとらない!

09 可愛いキッチングッズで気分をアゲる

料理中も楽しんだもの勝ち!運がどんどん豊かになります。
可愛いモチーフのスポンジや、カラフルなタオルなど、料理中に使っているだけで自然と楽しい気持ちになれる可愛いグッズが「金」の気を運んできます。

スポンジ、キッチンタイマー

上・アイスキャンディ スポンジ スリム レインボー¥364/Francfranc 下・キッチンタイマー¥1,000/タイムレス コンフォート自由が丘店

上・底の深いグラスも洗いやすい、スリムタイプの食器用スポンジ。
下・レトロなデザインとアラーム音で、まるで映画のワンシーンのようなキッチンになります。

アラサー女子のための「金」の運気がさらにアガる食アクション

運をさらに味方につけるための「食」にまつわる4つの行動をピックアップ。どれも簡単にできることばかりなので、今すぐ習慣づけて!

家族や友人たちとなるべく食卓を囲む

食べることは、「金」の気を巡らせるために欠かせない重要な循環行為。誰かと食事をする楽しい時間を増やすことで、2020年の運のベースが広がります。最低でも週1度は、家族や友人たちと食事をとる機会を作ること!

食べ方を工夫して余分な脂肪=「金毒」を撃退!

「火」の気を持つ余分な脂肪を放っておくと、金運の敵「金毒」がどんどん増殖。体型が気になる人は早めにダイエットを。ただし、食事制限はNG。「野菜から食べる」「夜◯時以降は食べない」など、食べ方や習慣から見直してみて。

「食=運」と心に刻みおいしいものだけを食べる

「おいしい」「幸せ」と感じながら食事をすることは、「金」の気を生み出す土壌を作るための基本。土壌が健やかでないと運気も下がるので、おいしいと思うものだけを選んで。「まずいけど我慢して食べる」なんてもってのほか!

腸内フローラを整えて「金」の気を生み出す

健やかな運気の基盤を育むには、健康な体があってこそ。特に、2020年気をつけたいのが腸内環境。ヨーグルトや納豆などの発酵食品や、玄米、きのこ類などの食物繊維を積極的にとって、腸内をいい状態に保つよう心がけて。

2020年は食事にこだわって開運♡

せっかくだったら新しい年が明けるとともにハッピーを呼び込みたい♡そんなときは風水を取り入れた食事で運気アップを試みるのもひとつの手。「食」をおろそかにすることは運気ダウンのいちばんの原因。食べるものだけでなく、おいしく楽しく食べられる環境作りも重要なキーになります。器選びやテーブルコーデにもこだわって!

andGIRL2020年1月号より 撮影/草間大輔(impress+) スタイリング/渡会順子 取材・一部文/大森奈奈

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