更年期対策にも◎OVER40におすすめの最新インナーケアアイテム

ホルモンの分泌量が減少する40代以降は、デリケートゾーンにさまざまな変化やトラブルがあらわれるタイミング。いつまでも女性としての自信を持ち続けるためにも、正しい知識と最新情報を得て、早めからケアを始めるのが正解です。

自宅でできるセルフケアでデリケートゾーンをいつまでも若々しく！

まず始めたいのがデリケートゾーン専用アイテムを使って正しくケアすること。悩み別のアイテムの選び方と正しいケア方法をご紹介します。

教えてくださったのは・・・福山千代子先生

福山先生

日本産婦人科学会認定産婦人科専門医。金沢医科大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院産婦人科入局。2021年よりMET BEAUT YCLINICに入職。デリケートゾーンのレザー治療器「モナリザタッチ」を婦人科で日本で初めて導入。

【DATA】
MET BEAUTY CLINIC
住所：東京都港区南青山5 -11- 9 レキシントン青山 2F
TEL：0120-776-123
https://www.met-beautyclinic.jp

潤い不足やイライラ、性的意欲の低下はサプリやハーブの力で内側からケア

女性ホルモンに似た働きをするサプリやハーブがおすすめ

更年期障害に見られる症状には、女性ホルモンと似た働きをする成分をサプリメントやハーブで補うのがおすすめ。大豆イソフラボンが腸内細菌によって変換されてできる成分「エクオール」が注目されています。また植物療法士の森田敦子さんによると、プロゲステロン様作用のあるメリッサやチェストベリーは、エストロゲン様作用のあるセージやホップと一緒に摂取することで更年期対策になるそう。