山本美智子さん（IT関連会社勤務・28歳）がやっているエッチの予行練習

Point!鏡に写して黒ずみとムダ毛チェック！

「電気をつけたまましたがる彼と付き合っていたことがあって、それ以来、体の黒ずみに敏感になりました。とくにワキとアソコ。おっぱいや乳首の色がキレイでも、アソコが黒いと引かれそうだし・・・。

そこで見られることを想定して、鏡でしょっちゅうチェックしてます。今日エッチしそうだなって日は、お風呂に入ったついでに鏡で見てチェック。黒ずんでいないか、変なところに1本だけ毛が生えてないかなど。そして日頃から黒ずみを軽減するために、顔と同じように洗顔ネットを使った泡洗いをしています」

岸下桂子さん（販売員・32歳）がやっているエッチの予行練習

Point!イクのを遅らせられるように練習♡

「男子がイクのを遅らせたり自分で調整できるっていうじゃない？私もそれを身につけたら、もっとセックスが楽しくなるんじゃないかと思って練習し始めました。ひとりエッチするときに、両足をピンと伸ばすとイキやすくなるってことはわかってるんだけど、それを遅らせるっていうのは結構難しくて。いろいろやってみたけど、やっぱり刺激をなるべく止めるってことがいちばんの方法だと思います（笑）」