Point!セックスしないと体のバランス崩れそう（笑）！

宮澤さん：この前仲のいい友達が、セックスをもう1年以上してないって言っててびっくり！そんなことある？

全員：えーっ！

水田さん：私だったら1年以上もセックスしないなんてムリなんだけど！てか最低でも1ヶ月に1回はしないとおかしくなる（笑）。それでも少ないと思うのに。

中山さん：おかしくはならないけど・・・（笑）、でも欠かさずにしないと、体のバランスが崩れそうだよね。

宮澤さん：でしょ？彼氏がいなかったとしても、私の場合はセフレでまかなうと思う（笑）。

水田さん：セフレってそういうときに必要だよね。

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01筋トレ＆エクササイズ感覚で鍛えられる！

水田さん：そもそもセックスは、筋トレ感覚な部分もない？

宮澤さん：わかる！終わった後へとへとだもんね、あんな良いエクササイズはないと思う。

中山さん：もちろん好きな人とするからいい、っていうのも大前提だけど、騎乗位とかひざ立ちで何分もいるとかなり太ももとかお尻の筋肉が鍛えられるよね。

宮澤さん：そういえば騎乗位は、足の裏をついてしゃがむ感じでするとさらに負荷がかかってもっといいエクササイズになるらしい（笑）。

中山さん：そうなの（笑）！？

水田さん：変な話、運動不足でもセックスを頻繁にしておけばいい、ぐらいに思ってる（笑）！

02女性ホルモンが活発になって女子力がアップする♡

宮澤さん：根拠はないんだけどさ、セックスしてると肌ツヤよくならない？

水田さん：可愛くなったねって言われるのは彼氏ができたときもそうだけど、セックスをちゃんとしているとき。

中山さん：はっきりとした根拠はないにしろ、女子力が上がるのは確か。エクササイズとか筋トレがわりになるからボディラインを保てるし、女性ホルモンも活発になる気がするんだよね。

水田さん：わかる、説明できないけど、内面が巡る気がするのよ。

宮澤さん：充実してるから、心身ともに健康でいられそうだしね。それでいうなら、ストレス発散にもすごくいいと思う。悩みがあっても、セックスの最中ってすっかり忘れられるから。

中山さん：総合的に女子力があがるってわけだよね。

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03やっぱりいちばんは好きな人との愛の確認♡

宮澤さん：とはいえさ、やっぱりいちばんは、好きな人とセックスしたときの充実感！

水田さん：やっぱり本来の目的は愛の確認だよね。

中山さん：好きな人とのセックスはなによりも充実する。愛に満たされる。

宮澤さん：セフレでもなんらかの効果はあるけど、愛で満たされるのは本命彼氏のみ。

水田さん：そうそう、幸せホルモン大放出（笑）。好きな人に体を触られるだけでもうキレイになれちゃうのが女子だよね〜♡

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取材・文／成田リナ　●登場人物の名前はすべて仮名です