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体臭予防にはいい汗をかくことが大切!お風呂でできる〝汗腺トレーニング〟にトライ♡ のメイン画像

Check!アラサーから始まる〝若年性加齢臭〟に気をつけて。 いい汗をかくことが、ニオイ対策に!

五味先生曰く、エアコンが効いた室内で長時間仕事をしたり、運動不足だったりすると汗腺の機能低下を起こし、ニオイの強い汗になってしまうそう。そんな強い臭いを防ぐために大切なのが、いい汗をかくための〝汗腺トレーニング〟なんだとか。

「〝若年性加齢臭〟といって、アラサー世代から加齢臭が出はじめる女性は、汗腺機能の低下が考えられます。加齢臭はメタボ臭とおなじ。皮脂腺の中で皮脂が酸化されることで、ノネナールという物質が出て、それが汗とともにニオイを発します。そこで、〝いい汗〟をかくことが大事になってくるわけです。いい汗とは、粘り気のないサラサラしたもの。このいい汗をかくためには普段から汗をかき慣れることが大事で、薬用風呂や運動などを意識的に行うことで汗腺トレーニングとなり、いい汗がかけるようになります」(五味先生)

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