レスになった原因がわかったら、それに合わせた解決策を考えてみましょう。一度割れた壺は元戻らないのと一緒で、セックスレスの修復はまず難しいと理解して。ちなみに僕がセックスレスの相談を受けて、アドバイスをした500組のカップルのうち、レスを解消できたのは5組、1％のみでした。この結果を、みなさんどう思いますか？

〝1％だけしか解消できないの？〟と思った人はもうレスは解消できません。逆に〝５組も解消できてるんだ！〟と思った人には希望があります。

「レスを解消した5組が取り組んだことはいろいろ。1組はホルモン治療で、もう1組はお互いに見た目をガラリと変えた、そして残りの3組は話し合いでした。やはり、問題に向き合って2人で話し合うことは大事なんです。 ほかにも、ドーパミンとアドレナリンの量を増やす、テストステロン＝男性ホルモンを増やす、セックス感度を上げるために柔軟体操をする、良い睡眠をする・・・などが、レスを治す効果的な方法としてあげられます。

話し合ったけど解決しなかった場合、すぐに分かれると言うのはまだ早い。レスでも関係を続ける方法を、やはり話し合って模索してみてください。セックスレスが悩みではなくなるぐらい、ステキなカップルになれるかもしれませんよ」

しみけん
千葉県生まれ。40歳。男優歴22年、出演作品数約1万本、経験人数も1万人以上。日本のAV業界におけるトップ男優で、性の求道者。趣味は、読書、ブレイクダンス、筋トレ、クイズなど多岐にわたり、東京オープンボディビル選手権大会60キロ級で6位入賞。「地下クイズ王決定戦」（BAZOOKA!!!）では第4回、第5回の地下クイズ王に輝いた。著作に「光り輝くクズでありたい」（扶桑社）、「SHIMIKEN's BEST SEX 最高のセックス集中講義」（イーストプレス）、「やっぱり熟女がいちばんでした」（KADOKAWA）など。テレビ出演や講演会などマルチに活躍中。