セックスが盛り上がる〝エロボディ〟作りは、筋トレよりストレッチが有効なんです！

“セックスを盛り上げる女子のカラダってどんなカラダだと思う？”とアラサー男子に聞いてみたところ、“カラダがやわらかいこと”という意見が多発。そこで、柔軟性と美ボディの関係性を、テレビや雑誌で活躍するスポーツトレーナーの坂詰真二さんに聞いてみました！

03しなやかさとか柔軟性は、セックス時にも高評価！

ストレッチで得られる効果は正しい姿勢だけではない、というのが注目すべき点。当然血流がよくなるために肌の色艶もアップするから、セックス時にも高得点。また、「カラダがやわらかい子って、思いっきり足を広げられたりするし、通常じゃない難しい体位ができたりして、なんかエロいよね」（外資系保険会社勤務・30歳）という男子の意見も！

Point!柔軟性あるカラダのメリットはコレ！

Point!

美しい姿勢が保てるようになって美人度が増す
血流がよくなるため、肌の色艶がUP♡
しなやかボディは女性らしくてエロいと彼にも高評価
セックスの時いろんな体位がすんなりできて盛り上がる！

教えてくれたのはこの方！

坂詰真二さん

NSCA公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリストで、『スポーツ＆サイエンス』主宰。スポーツトレーナーとして『Tarzan』や『an・an』などの雑誌から、テレビなどで活躍中。『世界一やせるスクワット』（日本文芸社）が18万部を超えるベストセラーに。新刊『家事の合間にできる10秒ストレッチ』（光文社）も好評発売中！

取材・文／成田リナ