セックスが盛り上がる〝エロボディ〟作りは、筋トレよりストレッチが有効なんです！

“セックスを盛り上げる女子のカラダってどんなカラダだと思う？”とアラサー男子に聞いてみたところ、“カラダがやわらかいこと”という意見が多発。そこで、柔軟性と美ボディの関係性を、テレビや雑誌で活躍するスポーツトレーナーの坂詰真二さんに聞いてみました！

02美人や美ボディの第一条件は“姿勢のよさ”＝しなやかさ

同性から見て、“あの人美人だしスタイルがいい”と思う女子は、だいたい姿勢がいいはず。「老けは姿勢に現れます」と坂詰さんも言うように、正しい姿勢を保つことが、美人や美ボディの第一条件です。「そして、正しい姿勢を保つために必要なのが、しなやかさと柔軟性です」（坂詰さん）。

カラダが硬いと、正しい姿勢を保てないワケとは？

「実はカラダに硬い部分があると、その硬い方にひっぱられて傾いてしまうため、均整が取れた正しい姿勢をキープできません。もし、筋肉を使って正しい姿勢を無理やり作ったとしても、筋肉には持続性がないため長時間その姿勢は維持できないのです」（坂詰さん）。つまり柔軟性こそが、“美ボディの条件”とされる正しい姿勢をキープするもの。そして、柔軟性をあげるためにストレッチが大事になってくるというワケ！

しなやかで柔軟性あるカラダはセックスが盛り上がる！