はじめてのセルフプレジャー入門！編集部が選ぶおすすめセルフプレジャーアイテム

自分のからだと向き合うために大切なセルフプレジャー、どう始めたらいい？　女性の性をテーマに活動する北原みのりさんに、はじめてのセルフプレジャーについて教えてもらいました。

お話を伺ったのはこの方・・・作家 アジュマ代表 北原みのりさん

1996年、フェミニズムの視点で女性だけで運営するセックスグッズショップ「ラブピースクラブ」を立ち上げる。90年代から月経カップや女性が手がけるプレジャートイなどを扱う。国内外のフェムケアブランドの総代理店会社「アジュマ」取締役。著書に『毒婦。』、『アンアンのセックスできれいになれた？』（ともに朝日新聞出版）など。

編集部が選ぶおすすめセルフプレジャーアイテム

からだをやさしく刺激し、眠っていた感覚を目覚めさせるトイ。手軽に新しい快感に出会えるビギナー向けアイテムだけをセレクト。

（1）やわらかいシリコン膜の下で動くボールの回転×振動で、舌先で舐められているようなオーラルセックスの心地よさをリアルに再現。LELO オーラ 3 ￥29,700／ラブピースクラブ

（2）吸引系トイならコレに決まり！指先で丁寧にタッピングされるような吸引とゴロゴロとした振動が重なり、クリトリスを多方面から刺激して快感を高めます。ウーマナイザー エンハンス￥23,850／ラブピースクラブ

（3）シリーズ初の新技術を搭載した挿入タイプ。奥行きのある立体的な振動が、からだの奥まで響く心地よさ。挿入が不安な人は、肌にあてがうだけでも楽しめます。irohamai　TOKI￥15,000／iroha

（4）くすぐる、なぞる、挟む。多彩な振動をかけ合わせた刺激で、自分だけの気持ちよさを見つけて。水原希子さんとのコラボアイテム。iroha＋ YORUKUJIRA すみれ色 ￥12,000／iroha

（5）見た目の可愛さも譲れない♡振動するハート部分を肌に沿わせると、薄いヘッドがひらひら震え、独特の刺激で新しい感覚を発見。医療用シリコンを採用。ジェジュー アムールバレット ペールロゼット ￥11,880／ラブピースクラブ

撮影／神戸健太郎　イラスト／Aki Ishibashi　構成・文／大森奈奈　※andGIRL2026年春号より

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