元気になりたいときに

めちゃくちゃ強くてカッコイイ！刺さる言葉がいっぱいです

01　『ココ・シャネルの言葉』

「人と違う、いびつな自分でもいいんだと思える1冊。アラサー世代は自分を周りと比べて不安になることも多いけど、シャネルのブレない強さが勇気をくれます」

オレンジワンピース￥75,900／マサコ テラニシ（アプレドゥマン）　ピアス￥26,400／アナプノエ（アナプノエ 渋谷ヒカリエ ShinQs店）　ブレスレット￥7,150／イン ムード（フォーティーン ショールーム）

「醜さは許せるけどだらしなさは許せない」心に響く名言だらけ！

『ココ・シャネルの言葉』山口路子・著 ¥680／大和書房

シャネルが残した数々の名言から彼女の生い立ちをたどり、その人生観を紹介。周囲の評価よりも「自分が全力を尽くしたか」に価値をおくその生き方に、励まされるアラサーは多いはず！

素敵な大人の女性になるために

大人の女性としての王道マナーを押さえたいアラサーにぴったり！

02『「育ちがいい人」だけが知っていること』

「基本の王道マナーが網羅されているので、『こんなときどうすれば？』と悩んだときに立ち返れる1冊。仕事や婚活に自信をもってのぞみたいアラサーにオススメ」

婚活で成功者続出のマナー本として30万部突破の大ヒット！

『「育ちがいい人」だけが知っていること』諏内えみ・著 ¥1,400／ダイヤモンド社

「褒められたときの感じのよい受け答え」「グラス、茶碗の持ち方」「割り箸の割り方」など、良家で必ず教えられる話し方、食べ方、ふるまい、お付き合いの正解を250も紹介。「真似するだけで、今からでも育ちがよくなる！」と話題です。

美意識を高めたいときに

おしゃれのお手本になって元気になれる映画NO.1です

03『プラダを着た悪魔』

「自分に喝を入れたいときに観る、私の定番映画。ファッションやメイクが可愛いくて参考になるし、主人公や鬼編集長が恋や家庭と仕事の両立で悩む姿には共感しかないはず」

アン・ハサウェイが恋に仕事に奮闘するガールズムービー

『プラダを着た悪魔』ブルーレイ発売中／デジタル配信中（C）2012 Twentieth Century Fox Home Entertainment LLC.￥2,619／ウォルト・ディズニー・ジャパン

アン・ハサウェイ演じるジャーナリスト志望の野暮ったい女子が主人公が、メリル・ストリープ演じる悪魔のような鬼編集長のもと、きらびやかなハイ・ファッションの世界で成長していく様を描く。

彼と観るなら

恋愛ものはケンカのもと！ひたすら２人で笑える映画を選ぶのが正解

04『俺たちフィギュアスケーター』

「価値観の違いが出やすい恋愛ものや人間ドラマを一緒に観ると、ケンカになったり微妙な空気になったりしがち。２人でくだらなさを笑えるおバカ映画が、結局いちばん平和です（笑）」

5分に1回笑える！爆笑フィギュア・コメディ

『俺たちフィギュアスケーター』DVD ¥1,429／発売元：NBCユニバーサル・エンターテイメント

ライバル同士だった男子フィギュアスケート選手２人が、ひょんなことから男同士でペア種目に挑戦することに。最初から最後まで徹底したバカバカしさで、日本でも全米でも大ヒット！

現実逃避したいなら

頭を休めて癒されたいときは中国や韓国のドラマ！

05『永遠の桃花～三生三世～』

「これは中国時代劇の恋愛ドラマで、主人公の女優さんが可愛くって癒されます。中国や韓国のドラマは、エンタメ度が高くてただただ楽しめるから、現実逃避にぴったりなんです」

総視聴回数500億回超の大ヒットラブロマンス史劇！

『永遠の桃花～三生三世～』DVD BOX 1〜3 ¥19,800／エスピーオー

運命に選ばれし2人が生まれ変わるたびに出会い、三生三世にわたって繰り広げる壮大なラブロマンス史劇。純愛、引き裂かれる愛、記憶をなくしたヒロインなど、引き込まれる要素がぎっしり！中国４大若手女優、ヤン・ミーの透明感あふれる美貌も必見！

Check!メンタルに効く自分の定番を見つけて！

「今回、紹介した本や映画は、何度もリピートしているものばかり。アラサーのうちからいろんな作品に触れて、困ったときはこの本に頼ろう、この映画を観ると元気になれる、といった自分の定番があると、いつも前向きなメンタルでいられます」と神崎さん。素敵な大人の女性になるために、おうち時間を有効に使って、ちゃんと自分でメンタルケアできる本や映画を見つけましょう！

［神崎さん着用］オレンジワンピース￥75,900／マサコ テラニシ（アプレドゥマン）　ピアス￥26,400／アナプノエ（アナプノエ 渋谷ヒカリエ ShinQs店）　ブレスレット￥7,150／イン ムード（フォーティーン ショールーム）

カメラマン／遠藤優貴（MOUSTACHE）　ヘアメイク／津村佳奈（アンアミ）　スタイリング／石関靖子　取材・文／伊藤彩子