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神崎恵の「男ウケ弁当」 メインはやっぱりアレ…! のメイン画像

01 元気を送りたい日のハンバーグ弁当

「ハンバーグは男ウケのド定番弁当。だから“1週間を元気に乗り切って♪”という思いを込めて、週の前半によく作ります。男の人は丼もののように、上に何かのっかったものが好きみたい。彼のテンションを上げたいなら、目玉焼きをのせてあげて。タネを生で冷凍しておけば、うずらの卵を入れたり、パプリカに詰めたりとアレンジ自在で、飽きさせません」

02 ケンカしちゃった翌日の生姜焼き弁当

「ケンカしちゃった翌日は、THE家庭の味で、好きなものを作ってあげるのが、“仲直りしようよ”のサイン。分厚いロース肉を使った食べごたえたっぷりの生姜焼き弁当なら、高確率でスッカラカンのお弁当箱が返ってきます。彼の“ごめん”の言葉を引き出す隠し味はオイスターソース。グッと男の人好みの味になって、ごはんがモリモリ進むみたい」
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