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アラサー女子のリアルを大調査!みんな〝おうち時間〟どう過ごしてるの? のメイン画像

02 春夏に向けてボディを引き締め中!おうちトレーニングに励んでます

「引きこもってる間に綺麗になって周りを驚かそう企画を自分の中で開催中!足パカ運動とか腹筋ローラーとか、お家で出来る系の筋トレやストレッチをがんばってます」(弁護士秘書・32歳)

薄着の季節が近付いてきている今、体を引き締めるのに絶好のタイミング。アラサー女子たちは、ジムに行かなくてもできる筋トレやストレッチでコツコツと体を鍛えて、春夏に備えていました!

特にアラサーガールから人気だったのは〝足パカダイエット〟

簡単なのに効果絶大!大人気の〝足パカダイエット〟をおさらい

横になって脚をパカっと開くだけで、脚やウエストが引き締まっていく〝足パカダイエット〟。太ももの付け根からしっかり動かすことで骨盤の位置が整って、姿勢の改善や冷えやむくみの解消にもつながります。2週間がんばれば体の変化が感じられるはず!これから始めたいという方は、足パカなど場所を取らずにできて、簡単に覚えられる方法からチャレンジするのはいかがでしょうか?

03 新年度に向けてお部屋をすっきり!断捨離や整理整頓をはじめました

「新年度をサッパリとして迎えたいので、今まで捨てづらかった物も思い切って処分して部屋の片付けをしています」(マスコミ関連勤務・25歳)

過ごす時間が増えるからこそ、お部屋を居心地のいい環境にしておきたいですよね。思い切って断捨離をしたり、大掃除をしたり、収納を見直したり、おうち時間を充実させるためにも今こそお部屋と向き合ってみるのもいいかも。

100均のボックスがコスメの収納に使える!整理整頓術を教えてもらいました♡

コスメ、メイク用品は重ねられるボックスに立てて収納

「基本的に重ねられるボックスやケースを選んで活用しています。リップは重ねられるケースに立てて入れて収納。3つ仕切りがあるケースにはスキンケア、ヘアケアなどのサンプルを分けて入れています。アイライナーやメイクブラシは取り出しやすいように立てておきます」(紳士服販売員・30歳)

ボディケア、ヘアケアアイテムなどはジャンル分けして重ねて収納

「スキンケア、ボディケア、ヘアケアのアイテムは重ねられるボックスでジャンル分けして収納しています」(紳士服販売員・30歳)

04 料理やお菓子作りの腕を磨いて女子力をぐっと上げてます!

いつもよりも手の込んだ料理でおうちご飯の時間を充実させるのも贅沢ですよね。もくもくと料理してたらあっという間に時間が過ぎていた!なんてことも。おいしいものも食べれるし、料理の腕も上がるしいいことづくしです♡

本格的な一皿だってお手のもの!アラサーガールが最近作ったおうちご飯をチェック

圧力鍋で料理のレパートリーを強化中♡

「料理を充実させようと、圧力鍋を買いました!買った圧力鍋で作ったのは角煮、鯛と大根の煮物など。このシチューはデミグラスソースで人参、玉ねぎ、セロリ、トマト、マッシュルーム、豚肉を煮たもの。本当はビーフシチューなんですけど、節約で豚肉にしました」(IT事務・31歳)

女子力を上げるチャンスが来た♡お菓子作り頑張っています

「この分野の女子力をついに上げるチャンスがきたと思ってお菓子作りを今度こそ頑張ってます!最近作ったのはブルーベリークリームチーズマフィンです」(病院勤務・32歳)

料理やお菓子作りが楽しい!本格的な中華の献立だって作っちゃいます

「料理やお菓子作り!写真は餃子や炒め物など中華の献立です」(歯科衛生士・32歳)

05 きれいになる努力を惜しまない♡ここぞとばかりに美容情報をリサーチしてます!

「主にインスタグラムから美容情報を収集!ハッシュタグから#オーガニックコスメ #韓国コスメ #ツヤ肌など気になることを、入力して検索するようにしています。あとはメイク動画は神崎恵さんのインスタライブを見たり、美容の本『服が似合う顔が欲しい』『あの人がいつも色っぽいワケ』『石鹸オフメイク』などを読んで勉強&情報収集しています」(ヨガインストラクター目指し中・26歳)

雑誌やWEBメディア、Instagram、YouTubeなどいろんなものを駆使して美容情報をリサーチする読者が急増中!ハッシュタグで自分にあうコスメを探したり、今っぽいメイクを研究したり、おこもり期間も美意識は高く!がガールの常識です♡

かなり勉強になる!と支持率高めなのがAmazon Prime Videoの「BEAUTY THE BIBLE」

©AMUSE INC.

「とても勉強になった番組!!今は新しいものは配信されていないけど繰り返し観てます。美容好き、興味ある方にはぜひオススメしたい番組です!!!」(主婦・35歳)

かなり勉強になると美容好き読者から大人気だったのがAmazon Prime Videoにて独占配信中の「BEAUTY THE BIBLE」(ビューティーザバイブル)。田中みな実さん、福田彩乃さん、わたなべ麻衣さんの豪華MC陣のトークや、美容のスペシャリストたちが披露するメイク・スキンケアテクニックが参考になると大注目!美意識も上がるしテクも学べるし、美容情報の収集にうってつけなのでぜひチェックしてみて。

インスタやコラムをアップ!コスメ情報をシェアするのも楽しい♡

「コスメコラムを執筆したり、お家に送られてきた美容の商品をInstagramやストーリーにアップしたりしています。紹介の仕方を考えたり忙しいけれど、超、楽しい!」(コスメPRプランナー・35歳)

コスメの情報を収集するだけでなく、Instagramやコラムで情報を発信するという方も!いいコスメや美容テクを見つけたらみんなでシェアするのも素敵ですね♪

楽しいことを見つけて、おうち時間をポジティブに過ごしてみませんか?

せっかくおうちにいる時間が増えたからこそ、ずっと見たかった番組を一気見してみたり、手の込んだ料理を自分で作って豪華なディナーを堪能したり、自分磨きに没頭してみたり・・・今しかできないこの時間を大切に、贅沢に使ってみてはいかがでしょうか?

取材・文/andGIRL編集部

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