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手帳の書き方で未来を変える。願いを明確にして〝なりたい自分になる〟手帳術とは? のメイン画像

Point!毎月のメモ欄に書き続けて願いを叶えてきた!

「手帳は頭の中を整理し、向かう道を鮮明にしてくれる存在。マネージャーとはGoogleカレンダーでスケジュールを共有していますが、膨大な仕事量を把握するため、手帳に書き写しています。ペンを色分けして予定を記入することで優先度を決め、すき間時間にジムや皮膚科など、プライベートでやりたいことを書き込みます。メモ欄には願望や決意表明を記入。その実現のために自分がやるべきことを明確に、実行することで夢を叶えてきました!

01 新年に新しい気持ちで書くのがおすすめ

やる気に満ちている元日に、年の夢や願望をすべて書きます。前向きな気持ちで、そのときの気持ちに素直になって。

02 無謀とも思える大きな夢も大歓迎!

手帳に決意表明することで、進むべき方向性ややりたいことが明確になり、多少困難なことでも叶えることができます!

03 消せるペンで願いを更新して

人は常に成長するので、夢や願望が変わるのは当たり前。思い立ったらすぐに更新できるよう、消せるペンが欠かせません。

Check!神崎さんの手帳の中身を大公開!

  • 仕事は青ペン、プライベートは黒ペン、絶対忘れたくないことは赤ペンで
  • マンスリーにまとめると、一目でわかるので効果的!
  • 予定のある日は丸をつけて一目でわかるように!
  • 自分のモチベーションを上げてくれるお守りも常に一緒
  • 大事な息子からの手紙を挟んで持ち歩いてる

願いを明確にして、なりたい自分になる手帳。

スケジュールの把握だけではなく、「なりたい自分になる」ためにメモ欄を有効活用してみて!

撮影/岩谷優一(vale.)[神崎恵分]、 上田祐輝[静物] スタイリング/川﨑加織 ヘア/赤羽麻希(Un ami) 取材・一部文/水浦裕美
TOP画像・ピンクブラウス¥13,800/FEMIND TOKYO ピアス¥1,400/アネモネ(サンポークリエイト)

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