Beauty
ポツポツ毛穴はブス肌認定！〝モテ美肌〟への最短ルートは毛穴ケアにあり！
モテを意識するなら、おしゃれやメイクをがんばるのも大事だけど、肌磨きも忘れないで。実は、メンズがいちばん注目しているのが肌のキレイさなんです。特に見られているのが毛穴！毛穴トラブルがあると、マイナス評価をされちゃうこともあるので、今すぐケアをスタート。
美容皮膚科医がレクチャー！アラサーガールがやりがちな毛穴トラブルのもとはコレ！
毛穴トラブルは間違った習慣が原因で起こります！
メンズがチェックしている毛穴トラブルは、日々の何気ない習慣の積み重ねで起きています。ついやりがちな間違った習慣を、美容皮膚科医の田村舞先生に聞きました。
メンズがチェックしている毛穴トラブルは、日々の何気ない習慣の積み重ねで起きています。ついやりがちな間違った習慣を、美容皮膚科医の田村舞先生に聞きました。
教えてくださったのは
松倉クリニック＆メディカルスパ 田村舞先生
皮膚科医・美容皮膚科医。あらゆる肌悩みに対し、女性の視点で適切な治療とアドバイスをくれると評判です。
皮膚科医・美容皮膚科医。あらゆる肌悩みに対し、女性の視点で適切な治療とアドバイスをくれると評判です。
Check!間違った習慣を続けているとこんな毛穴になっちゃう！
つまり毛穴
肌を洗いすぎることで皮脂分泌が過剰になったり、代謝が落ちてターンオーバーが乱れることで、皮脂が毛穴につまっている状態。
ひらき毛穴
洗いすぎなどで肌が乾燥すると、肌を保湿しようと皮脂が過剰に分泌し、毛穴がひらきます。ハリ不足が関係していることも。
黒ずみ毛穴
皮脂や角質、メイクなどが混ざって毛穴につまり、それが紫外線ダメージや、糖質のとりすぎによる酸化で黒く変色。ブツブツと目立つように！
たるみ毛穴
加齢によるハリ不足が主な原因。さらに、うるおい不足による乾燥が原因で皮膚がたるみ、毛穴が伸びて大きく見えてしまうことも。
Check!2つ以上当てはまると危険！毛穴トラブルを引き起こす生活習慣List
タバコを吸う
タバコを吸うと血管が細くなり、血流が悪くなります。酸素や栄養が肌に充分に届かなくなるため、肌代謝が低下し、つまり毛穴の原因に。酸素が足りないので、顔色も悪くなります。
糖質をとりすぎる
食生活は皮脂分泌量に大きく関わっています。スイーツなど糖質が多いものを食べすぎると、皮脂分泌が過剰になります。大量の皮脂を体外に出そうと、毛穴がひらいてしまうことに。
ストレスをためる
体や心にストレスがかかると抗ストレスホルモンのDHEAが過剰に分泌され、毛穴トラブルやニキビの原因に。ゆっくり休んだり、自分なりの方法でストレスを発散して。
顔を洗いすぎる
顔の洗いすぎは肌のバリア機能を壊し、毛穴トラブルだけでなく、乾燥やハリ不足に繋がります。1日に何度も顔を洗ったり、不必要なダブル洗顔は控えるようにしましょう。
洗顔後にタオルで擦る
どんなに柔らかい素材のタオルでも、擦ることで肌を傷つけてしまい、毛穴のひらきや乾燥を引き起こします。顔を洗った後は、タオルを肌に優しく当てて、水分を吸い取るようにして。
睡眠の質が悪い
睡眠中に成長ホルモンが分泌されることで、肌が修復されます。睡眠の質が悪いと、毛穴トラブルの他にも、さまざまな問題が肌に出ます。部屋を暗くするなど睡眠の質を高める工夫を。
温水や冷水で洗顔する
顔をすすぐお湯が熱すぎると皮脂を取りすぎてしまうし、冷たすぎると汚れを落としきれず、ともに毛穴トラブルの原因になります。32℃程度のぬるま湯がベストです。
毛穴パックを頻繁にする
毛穴パックは肌への負担が大きいため、自分でやるのは高リスク。やり方を間違えると、ひらき毛穴の原因になります。頻繁にやらないように気をつけ、パック後はしっかり保湿して。
毎日オイルクレンジング
オイルクレンジングには洗浄力が強すぎて、必要な皮脂まで落とすものがあるので要注意。乾燥すると毛穴が目立つので、メイクが薄い日は使用を避けるなど、肌状態で使い分けて。
結論
毛穴トラブルを改善するためには、生活習慣の改善と毎日のクレンジングの見直しが必要です！
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『マナラ ホットクレンジングゲル®』でモテ美肌になれる理由をご紹介！
