本格ハイブリッドサウナ＆SAUNAGE客室を満喫♡ホテル「FAV LUX 宮崎」で叶う極上サウナ体験

サウナ好きに朗報！2026年7月にオープンしたライフスタイルホテル「FAV LUX 宮崎」は、本格的なサウナを楽しめる「スパ&サウナ」と、「サウナージュ」を備えたプライベートサウナ付き客室「サウナキング」など、サウナ好きにはたまらない充実の設備がそろう注目の一軒。今回は、大淀川を望む開放的な共用サウナと、客室で誰にも邪魔されずに楽しめるプライベートサウナの2つのスタイルを実際に体験しました。サウナを旅の目的にする、そんな新しい宮崎ステイで、心もカラダもリフレッシュするご褒美サウナ旅をご紹介します♡

「FAV LUX 宮崎」ホテル内で叶う、本格スパ＆サウナで極上のディープリラックス

宮崎の中心部を流れる大淀川沿いに、2026年7月にオープンした「FAV LUX 宮崎」。JR宮崎駅から車で約10分、宮崎ブーゲンビリア空港からも車で約20分、繁華街の西橘通りまでは徒歩約10分と、観光や街歩きの拠点にも便利な立地です。

全41室の客室に加え、館内にはレストラン「KITCHEN BY fav」や最新の低酸素ジム、そして今回の旅のお目当てでもある、本格的なフィンランド式サウナや水風呂を楽しめる「スパ&サウナ」を完備。しかも、共用の「スパ&サウナ」だけでなく、METOS社製サウナやサウナージュなどのプライベートサウナを備えた客室もあります。観光や宮崎グルメを楽しんだあと、ホテルに戻ってサウナでリフレッシュするのはもちろん、サウナステイを目的にした滞在も満喫できるのが、このホテルの魅力です。

フィンランド式×モリス式の〝ハイブリッドサウナ〟を体験

水着着用で入る「スパ&サウナ」のサウナ室は、フィンランド式とモリス式を組み合わせたハイブリッド仕様。フィンランド式の特徴であるロウリュで心地よく湿度を高めながら、モリス式の座面下ヒーターが足元から身体をじんわり温めてくれるのが特徴です。

さらに、METOS社製のタワー型ストーブを備え、オートロウリュにも対応。約90℃のサウナ室でしっかり汗をかきながら、全身をムラなく温めていきます！サウナ室は10人は入るほどの二段式の広々空間。

シングルが楽しめる！15℃ or 9℃の2種類の水風呂

サウナでしっかり身体を温めたら、次はお待ちかねの水風呂へ。ここには、水温15℃・水深90cmの水風呂と、水温9℃・水深60cmの桶風呂という、温度も深さも異なる2種類が用意されています。

中でも注目したいのが、一桁台までキンキンに冷えた9℃のシングル水風呂。10℃未満の水風呂は、サウナ好きなら一度は体験してみたいところ。しかも、シングル水風呂は宮崎県内でも珍しいのだとか！ここに来たならぜひ挑戦してみたいところ。実際に入ってみると、「冷たすぎて肌が痛い・・・」というより、意外と体をスッと包み込まれるような不思議な感覚。

ゆったり内湯＆大淀川ビューの外気浴で余韻に浸る

サウナと水風呂を楽しんだあとは、ガラス張りの窓を開けて外に出られる「ととのいテラス」で外気浴を。大淀川を望む開放的な空間で、心地よい風を感じながらゆっくり深呼吸。フットレスト付きのサウナチェアに加え、両サイドにはゆったりくつろげるソファも。女子旅やグループで、みんなとのんびり外気浴を楽しめるのもうれしいポイントです。

スパ内には広い温水ジャグジーもあるので、サウナが苦手な人や、外気浴後にちょっと身体を温めたいときにも便利。サウナ後の余韻に浸りながら、お湯にゆっくりつかるのも◎。その日の体調や気分に合わせて、自分なりのととのい方を探せるのも魅力でした。

SAUNAGE付き「サウナキング」でラグジュアリーなととのいステイ

「FAV LUX 宮崎」には、客室で好きなときにサウナを楽しめる、プライベートサウナ付きのお部屋も用意されています。今回宿泊したのは、そのひとつである「サウナキング」。サウナトータルプロデューサー・笹野美紀恵さんがプロデュースした「SAUNAGE（サウナージュ）」を客室内に備えた、サウナ好きにはたまらない一室です。

40㎡を2人で贅沢に。キングベッドのゆったり客室

洗面スペースも客室とひと続きになった開放的なつくりで、女子にうれしい大きな鏡を備えているのもポイント。さらに、美容家電ブランド「Brighte」のナノミスト機能付きドライヤーも用意されているので、サウナ後のヘアケアも快適です。

プライベートサウナで好きなタイミングでととのえる

「サウナキング」の魅力は、なんといっても客室の中でサウナ時間が完結すること。共用の「スパ&サウナ」のように利用時間や周囲を気にすることなく、観光から戻ってひと休みしてから入ったり、寝る前にもう一度楽しんだりと、自分たちのペースでサウナを満喫できるのが、なんとも贅沢なんです。

寝転びながらロウリュを楽しめる「SAUNAGE」

サウナキングに導入されているのは、サウナトータルプロデューサー・笹野美紀恵さんがプロデュースする「SAUNAGE」。寝転んだままロウリュを楽しめる設計で、Bluetooth対応スピーカーも付いているので、好きな音楽を流しながらリラックスタイムを過ごすなど、〝自分だけのリカバリー時間〟を満喫できます。

湯通し→サウナ→水風呂→外気浴という流れで3セット楽しみましたが、周りを気にせず、自分のペースで過ごせるのはなんとも至福の時間。2セット目の途中には、お部屋のベッドでくつろいだり、お気に入りのドリンクを飲んだりと、プライベートサウナならではの楽しみ方も体験しました。SAUNAGEの魅力は「サウナが部屋にある」ことだけではなく、ホテルの客室そのものが〝ととのうための空間〟としてつながっている点。これこそが、このお部屋の醍醐味です！

笹野美紀恵さん流サウナの楽しみ方

サウナ初心者にとって気になるのが、「何分入ればいいの？」「水風呂ってどうするの？」問題。SAUNAGEのプロデューサー・笹野美紀恵さんによるおすすめサウナの入り方のポイントもあわせてチェック。

まずは食後30分以上あけてから
サウナ室では背筋を伸ばして、ゆっくり深呼吸
水風呂が苦手なら、両手を挙げて入ってみるのも◎
外気浴ではリクライニングで足を高くして、ゆっくり休憩
濡れタオルで目と頭部を覆い、深呼吸を

サウナ後のお楽しみは「KITCHEN BY fav」のサウナ飯

1階の「KITCHEN BY fav」では、宮崎の地産食材を取り入れた料理を朝食からディナーまで楽しめます。なかでも注目したいのが、サウナ好きの心とお腹を満たしてくれるシグネチャーのサウナ飯。サウナでリフレッシュしたあとに、宮崎の食の魅力を味わえるのも、このホテルならではのお楽しみです。

「とろける牛すじカレー」や「チキン南蛮丼」、「二度愉しむハンバーグのひつまぶし丼」など、がっつり派も大満足のメニューがラインナップ。その日の気分に合わせてお気に入りの一皿を選び、サウナの余韻に浸りながらおいしいひとときを堪能して♡

サウナ目的で泊まりたい♡「FAV LUX 宮崎」で心とカラダを満たすご褒美旅

みんなで楽しめる本格スパ&サウナと、誰にも邪魔されず自分のペースで過ごせる「サウナキング」。「FAV LUX 宮崎」なら、ひとつの滞在で2種類のサウナ体験を楽しめるのが魅力です。観光を詰め込む旅もいいけれど、次のお休みはあえてホテルでの滞在を目的地にして、心もカラダもゆるめる〝ご褒美サウナ旅〟をぜひ「FAV LUX 宮崎」で体験してみてはいかがでしょうか。

構成・文／andGIRL編集部