Check!元カノを忘れられないのはなぜ？理由と男性心理13つ

元カノを忘れられない理由と男性心理は次の通りです。

　　・ 振られてしまい未練があるから
　　・ 復縁できると思っているから
　　・ SNSを見たり連絡を取っているから
　　・ 長年付き合っていたり婚約していたりしたから
　　・ 初めての彼女で思い出がたくさんあるから
　　・ 体の相性がよかったから
　　・ 見た目が可愛くてタイプだったから
　　・ 傷つけたり振ったりしたことを後悔しているから
　　・ 夢に出てくるから
　　・ 職場が同じだから
　　・ 元カノ以上の人は現れないと思い込んでいるから
　　・ 元カノを忘れられないまま結婚したから
　　・ 振られた理由がわからないから

以下で詳しくご紹介します。

1.振られてしまい未練があるから

元カノを忘れられないのは、元カノから振られてしまい、未練があるからかもしれません。好きな人に振られると気持ちの整理がつかず、忘れるまでに時間がかかってしまう傾向があります。

あまりにもいきなりの別れで納得できない場合は、もう一度アプローチをしてみるのもひとつの手ですよ。

2.復縁できると思っているから

元カノを忘れられないのは、復縁できると思っているからかもしれません。一度、復縁の可能性があると思い込んでしまうと、頭の中は元カノでいっぱいになり、なかなか忘れられないでしょう。

もし復縁の可能性があるのなら無理に忘れようとせず、積極的に行動していくとよいかもしれませんね。

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3.SNSを見たり連絡を取っているから

元カノを忘れられないのは、元カノのSNSを見たり連絡を取ったりしているからかもしれません。心のどこかで元カノのことが気になっているのでしょう。

しかし、元カノの近況を追い続けていたり、連絡を取り続けていたりすると、なかなか忘れられません。SNSと距離をとったり、LINEで元カノをブロック・非表示にしたりするとよいかもしれませんね。

4.長年付き合っていたり、婚約していたりしたから

元カノを忘れられないのは、付き合った期間が長かったり、婚約破棄した経験があったりするからかもしれません。例えば、高校や大学のときから5年～10年ほど付き合っていたり、両親に紹介していたりすると、きっと思い出も多いはず。

このような場合、別れてから10年、15年経っても忘れられないなんてことがあるかもしれません。

5.初めての彼女で思い出がたくさんあるから

元カノを忘れられないのは、初めての彼女だったからかもしれません。中学や高校など学生の頃は恋愛経験が浅く、デートやキスなど初めての経験が多いでしょう。

自分にとって特別な思い出があると、元カノのことが好きでなくても、ふとしたときに思い出してしまうことがあるようです。

6.体の相性がよかったから

元カノを忘れられないのは、体の相性がよかった可能性があります。なぜなら、体の相性が合う相手はなかなか見つからないからです。

付き合った期間が半年～1年ほどでも特別な思い出として残るため、すぐには忘れられないのでしょう。

7.見た目が可愛くてタイプだったから

元カノを忘れられないのは、見た目がタイプだったからかもしれません。なぜなら、自分の理想の相手とは簡単に出会えないからです。

一度理想の相手と付き合うと、新しい彼女ができても元カノと比較してしまいがち。新しい彼女ができても「元カノの方がよかった」と思い冷めてしまうことがあるようです。

8.傷つけたり振ったりしたことを後悔しているから

元カノを忘れられないのは、元カノを傷つけたり振ったりしたことを後悔しているからかもしれません。後悔が強く残る別れの場合、なかなか忘れられない傾向があります。罪悪感がある場合はなおさらでしょう。

また、別れてしばらくしてから元カノの大切さに気づいた場合、振ってしまった後悔が強まり、忘れられないことも。離れたことで元カノの大切さに気づくのかもしれませんね。

9.夢に出てくるから

元カノを忘れられないのは、夢に元カノがよく出てくるからかもしれません。元カノが夢に出てくる場合、夢占いでは過去の恋愛への執着や未練があると言われています。

夢を見たときに悲しくなったり憂鬱になったりするときは元カノを引きずっている可能性があります。一方で明るい印象の夢のときは新しい恋に向かう準備ができていることの表れ。前向きになれている証です。

10.職場が同じだから

元カノを忘れられないのは、元カノと職場が同じだからかもしれません。職場が同じ場合、避けたくても避けられない状況があるため、忘れるまでに時間がかかる傾向があります。

特に飲み会は要注意。お酒が入ることによって、曖昧な関係になってしまうことがあるかもしれません。

11.元カノ以上の人は現れないと思い込んでいるから

元カノを忘れられないのは、元カノ以上の人は現れないと思い込んでいるからかもしれません。元カノのことを理想の女性だと思い込んでしまうと、新しい彼女ができてもなかなか忘れられないでしょう。結婚ができなくなることもあるかもしれません。

新しい恋に進みたい場合は、過去は美化されるものだと考え、徐々に見切りをつけていくことが大切かもしれませんね。

12.元カノを忘れられないまま結婚したから

元カノを忘れられないのは、元カノを忘れられないまま結婚したからかもしれません。

特に元カノを忘れるために結婚している場合。気持ちの整理がついていない状態で結婚しているため、奥さんや子どもがいても元カノのことを思い出してしまうことがあるでしょう。

13.振られた理由がわからないから

元カノを忘れられないのは、振られた理由がわからないからかもしれません。振られた理由がわからないと、いつまでも振られた理由を考えてしまい、元カノのことで頭がいっぱいになってしまうからです。

もし気になる場合は、直接元カノに聞いてみることをおすすめします。振られた理由が明確になれば、前に進めるかもしれません。

Check!なかなか忘れられない元カノの特徴3つ

忘れたいのに、なかなか忘れられない元カノの特徴は次の3つです。

　　・ 価値観が合っていた元カノ
　　・ 自分が不安定だったときに付き合っていた元カノ
　　・ わがままだった元カノ

以下で詳しくご紹介します。

1.価値観が合っていた元カノ

元カノと価値観が合っていた場合、忘れるのが難しい傾向にあります。価値観の合う人と一緒に過ごすのは楽しいため、他の人と付き合っても物足りないと感じやすいからです。

しかし、価値観の合う相手を見つけるのは簡単なことではありません。そのため、元カノ以上の女性にはもう出会えないと思ってしまいがちです。

2.自分が不安定だったときに付き合っていた元カノ

元カノと付き合っていたとき、自分の仕事や収入が不安定だと忘れるのが難しい傾向があります。なぜなら、お金や地位などの肩書きではなく、自分の内面を愛してくれていた女性との思い出はいつまでも心に残るからです。

他の女性と付き合ったとしても、物足りなさを感じてしまうことがあるかもしれませんね。

3.わがままだった元カノ

元カノがわがままな性格をしていた場合、忘れるのが難しいかもしれません。わがままな女性は、良くも悪くも素直に自分の気持ちを伝えてくれるため、男性にとって印象が強く忘れにくいのでしょう。

わがままな女性と付き合うと、振り回されることが多いはず。付き合っていたときは元カノのわがままに疲れてしまっていても、他の女性と付き合うと物足りなさを感じてしまうことがあるのかもしれません。

Check!忘れたい！元カノを早く忘れる方法5つ

元カノへの思いを断ち切りたい人必見！元カノを早く忘れる方法は次の5つです。

　　・ 当時の状況を思い出して整理する
　　・ 没頭できることを探して考えないようにする
　　・ SNSを見たり連絡を取らないようにする
　　・ プレゼントや写真などの思い出を整理する
　　・ 新しい彼女を作る

以下で詳しくご紹介します。

1.当時の状況を思い出して整理する

元カノを忘れるには、当時の状況を思い出して整理してみましょう。冷静になり別れた理由を整理してみると、別れのきっかけや相手の嫌だったところがはっきりわかり、早く忘れることができるかもしれません。

客観的に状況を整理したいときは、紙に書き出してみるとよいでしょう。当時の状況を知っている友人に相談してみるのもおすすめです。

2.没頭できることを探して考えないようにする

元カノを忘れるには、没頭できることを探して元カノのことを考えないようにしましょう。仕事や趣味など夢中になれるものが見つかれば、元カノのことを考える回数が減り、自然と忘れられるようになるかもしれません。

3.SNSを見たり連絡を取らないようにする

元カノを忘れるには、SNSを見たり連絡を取ったりするのをやめてみるとよいでしょう。元カノの近況をいつでも知れる状態だと気になってしまい、忘れるのが難しいからです。

いつもの癖でSNSを開いてしまう人は、元カノを完全に忘れられるようになるまでアプリをアンインストールしたり、LINEなどで非表示・ブロックするのがおすすめ。フォローを外すのもよいでしょう。

元カノを見なくなったり、連絡を取らなくなったりすれば、自然と忘れられるはずです。

4.プレゼントや写真などの思い出を整理する

元カノを忘れるには、プレゼントや写真などの思い出を整理しましょう。思い出が形として残っていると、忘れたくても忘れられないことがあるからです。

思い出を整理することで徐々に元カノへの気持ちも薄れていくでしょう。

5.新しい彼女を作る

元カノを忘れるには、新しい彼女を作るのもよいでしょう。さまざまな女性と関わることで、気が紛れるだけでなく、元カノ以上の女性と出会えることがあるかもしれません。

例えば、友人から紹介を受けたり、マッチングアプリ・デートアプリを利用したりするなど。特にマッチングアプリやデートアプリは、プロフィール欄に趣味嗜好を伝える項目があるため、自分とぴったりな女性を見つけられるはずです。

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【女性向け】好きな人に元カノを忘れられないと言われたら？

好きな人や彼氏に「元カノを忘れられない」と言われてしまったときの対処方法は、次の3つです。

　　・ 元カノを思い出させる場所でのデートは控える
　　・ 一緒にいる時間を長くする
　　・ 無理に振り向かせようとしない

以下で詳しくご紹介します。

元カノを思い出させる場所でのデートは控える

好きな人に「元カノを忘れられない」と言われた場合は、元カノを思い出させる場所でのデートは控えるようにしましょう。思い出の場所に行くと、彼は元カノのことを考えて思いを募らせてしまうことがあるからです。

元カノとまだ行ったことのない場所でデートすれば、あなたとの思い出が多くなっていくはず。彼も少しずつ元カノを忘れられるようになるかもしれませんよ。

一緒に過ごす時間を長くする

元カノを忘れられない男性を振り向かせるには、一緒に過ごす時間を長くするようにしましょう。

一緒に過ごす時間が長くなれば、彼はあなたのことを考える時間が増えるはず。次第に彼の中であなたの存在が大きくなれば、元カノを忘れられるかもしれません。

無理に振り向かせようとしない

好きな人が元カノを引きずっている場合は、無理に振り向かせようとしないようにしましょう。元カノへの未練があるときに積極的にアプローチをすると、「元カノの方がよかった」と思わせてしまい逆効果になってしまう可能性があるからです。

彼自身も、元カノを忘れられない状況を辛いと思っているはず。無理に振り向かせるのではなく、あなたと一緒にいて楽しい存在だと思わせることから始めましょう。

Point!無理に忘れなくて大丈夫！自分のペースで少しずつ行動していこう

元カノへの気持ちが残っているのなら、無理に忘れる必要はありません。しかし、早く元カノを忘れたいという人は思い出の品を整理したり、新しい出会いを探したりするとよいでしょう。

時間が経つと自然と元カノへの気持ちは薄れていくことがあるでしょう。無理せず、自分のペースで少しずつ行動していけば大丈夫ですよ。

文／竹中みえ・andGIRLweb編集部