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セックスでイッたことがありません。どうやったらオーガズムを得られますか?(A.Oさん・自営業)

オーガズムを得るためにはトレーニングが重要!

パートナーが経験不足だったり、女性のメンタルを理解していなかったりしても、女性側がカラダを鍛えていればイクことは不可能ではありません。私が提案している絶頂誘発トレーニングは、ふくらはぎを中心とした主に脚のトレーニングですが、これを続けることで、オーガズムを得られやすくなりますよ。

オーガズムとは、筋肉の緊張から、一転、一気に弛緩すること。この落差の大きさがオーガズムです。つまり、セックスしている間中、緊張し続けられる筋肉が必要になってきます。日本の女性がイキにくいといわれているのは、筋肉量が少ないために最大限の緊張ができないから。普段から、下半身の筋肉を鍛えることが大事なのです
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