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膣美人になるスクワットを毎日10回だけ♡彼が喜ぶ膣と美脚を手に入れる簡単膣トレ
膣が締まるだけじゃなく、痩せるし美脚にもなる！と今話題の〝膣美人Lesson〟。考案者の西村理沙さんに、自宅でできる膣美人スクワットを教えていただきました。理想の膣と、引き締まった美脚を目指しましょう！
〝膣美人Lesson〟にはこんなメリットが！
「膣をほぐし骨盤内の筋肉を鍛えることで、セックスの時に彼がよろこんでくれる〝膣美人〟になることは間違いありません。でもメリットはそれだけではなく、くびれやぽっこりお腹の解消、生理痛の軽減、運動不足や肥満、ストレスから起こる若い女性の尿もれや冷え症の解消にもなるんです」（西村先生）
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膣美人スクワットの方法をご紹介！
