【飲む日焼け止め】美のプロ一押しのアイテムはこれ♡UV対策に取り入れたいサプリ4選

一年の中で最も紫外線が強くなる夏は、本気のUV対策が必須。そこで日頃から〝美〟と深く関わっているプロたちに、「絶対焼かない」ためのUV対策のアレコレを聞いてきました！今回は美のプロたちがおすすめするUV対策に効果的なサプリをご紹介します。

美容のプロたちに聞く！2025夏のUV対策決定版【サプリ編】

©️遠藤優貴／andGIRL PLUS

モデルデビュー以来、第一線で活躍を続け、世代を超えた多数の雑誌で〝大人かわいい〟を体現。その美容法やライフスタイル、ファッションまで、常に読者の憧れの的。

「ビタミンCの補給には絶対欠かせないサプリ。水なしで気軽にさっと飲めるので、1日2包の摂取も忘れずに続けられています」プロビタC顆粒 120g（2.0g×60包入り）￥6,480／アスコルバイオ研究所

Georgeさん

ひとりひとりの美を最大限にひきだすメイクで、女優やモデルが絶大な信頼を寄せるヘアメイクアップアーティスト。韓国通で、最新の韓国コスメや美容ネタも熟知している。

「年齢を重ねると日焼けに対する抵抗力や回復力が落ちてくるので、内側からのケアも大切。10種類の成分が配合されているルミエラブをベーシックケアとして毎日飲んでます」60カプセル￥11,880／ISHIIMIHO.COM

「アフターケア成分が配合されているので、蓄積された太陽のダメージにもアプローチ。さらに飲み続けることで、透明感あふれる肌へと導いてくれます！」サプリメント 30袋入り￥9,288／シンプリス

水井真理子さん

健やかに美しく生きるためのスキンケア方法やコスメとの付き合い方をレクチャー。エステティシャンとしても活動し、あらゆる方向から肌を分析。著書に『水井真理子の寄り添い美容』がある。

「アスタキサンチンの高い抗酸化力で紫外線刺激から肌を守りながら、潤い力をキープする美肌効果も。焼けにくい肌にしてくれるのが頼もしいです。手軽にドラッグストアで購入できるのも便利！」約30日分￥4,320／富士フイルム

文／浜田麻衣　※andGIRL2025年夏号より