スマホ疲れは入浴で解消！〝デジタルデトックス〟できるソークソサエティのバスソークに注目

仕事でもプライベートでもスマホやパソコンが手放せないけれど、長時間デジタルに触れていると体も心も疲れがちに。疲れをリセットするために、デジタルから離れてリラックスする〝デジタルデトックス〟の時間を作りませんか？日本に再上陸したソークソサエティのバスソークでゆっくりお風呂に浸かって、デジタル疲れした体も心もいたわってあげましょう。

Check!スマホやPCが手放せない毎日は〝デジタルデトックス〟で疲れをリセット

SNSを見たり、リモートワークでパソコンに向かったり、アラサーガールは仕事でもプライベートでも、デジタルに触れている時間が長くなりがち。スマホやパソコンがいつもそばにあるからこそ、「メールが来ているのではないか？」と心が落ち着かないこともありますよね。他にも同じ姿勢が続いて肩が凝ったりと、使い過ぎは心身ともに疲れ切ってしまいます。便利なものではありますが、たまには距離を置いて心身を労る〝デジタルデトックス〟してみませんか？

リラックスタイムを作ってデジタルから離れる時間を

〝デジタルデトックス〟とは、スマホやパソコンなどから一定の時間離れ、溜め込んだ心や体の疲れをリセットすること。「半日はスマホを開かない」のように休みの日や退勤後などにデジタルから解放される時間を作り、お風呂や散歩などリフレッシュできる行動をとることで、気持ちをすっきりさせたり目など体の疲れを開放します。

Check!〝デジタルデトックス〟にぴったりなのが、ソークソサエティバスソーク『RESTORE（リストア）』

バスソーク RESTORE 100g ￥1,300／ソークソサエティ

デジタルデトックスのおともにぴったりなのが、オーストラリア発のバストリートメントブランド・ソークソサエティから9/1に発売するバスソーク『RESTORE』。お湯に溶かして20分ほどゆっくり浸かれば、発汗作用のあるエプソムソルト、老廃物や毒素を取り除いてくれるベントナイトクレイ、気分をリフレッシュさせるオリジナルエッセンシャルオイルブレンドの力で、デジタル疲れした心身のバランスを調います。

4種の精油でリフレッシュも美肌も叶える！

RESTOREはペパーミント、ローズマリー、ジュニパーベリー、ベルガモットの4種の精油が配合。さわやかなペパーミント精油とデトックス効果もあるベルガモット精油が、沈んでしまった気分をリフレッシュさせます。また、ローズマリー精油が肌を清潔に整え、ジュニパーベリー精油が肌の炎症を抑えます。浸かっている間にデジタル疲れした心身をすっきりさせつつ、美肌も目指しちゃいましょう！

他にもリラックス効果抜群なバスソークが！

01心地よい眠りに誘う『SLEEP（スリープ）』

バスソーク SLEEP 100g ￥1,300／ソークソサエティ

心地よく眠りにつきたい日にうってつけなのが、『バスソーク SLEEP』。ラベンダーとカモミールが心身を落ち着かせ、肌の鎮静や保護に優れたオートミールが肌を保湿します。また、ホワイトカオリンクレが肌を柔らかくするので、敏感肌や、乾燥肌の方にもぴったりです。すっと眠りにつけるよう、使用は就寝前のタイミングがおすすめ。