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彼の視線を独り占め♡アラサー女子必見の〝くびれ〟の作り方&スラリと着こなすテク のメイン画像

くびれが作る〝女の形〟で彼の視線を独り占めして

ワンピース¥17,800/ロザリームーン(ロザリー) リング各¥12,000/ノジェス

何かとボディラインが気になる夏がやってくると、毎年決まって「もっとちゃんとカラダ作りをしておけばよかった・・・」と後悔している女子は少なくないはず。 でも、諦めるのはまだ早い。「あれ!?意外とスタイルいいんだ」と彼がうれしがる美ボディを手っ取り早く叶えるには、「ウエスト」一点集中ケアが効く。 なぜならウエストは少し手をかけただけですぐに結果が出るし、どんなカラダも〝女の形〟へと作り変えてくれる力があるから。まあるいバストや華奢な二の腕は誰もがすぐ手に入れられるものではないけれど、キュッとくびれたウエストはちょっとした努力や工夫でわりと簡単に育てることができる。 プールサイドやビーチでみじめな思いをするのはもう終わり。腰周りをあの手この手でほっそりさせて、バストやヒップのまろやかさを引き立たせ、〝いつでも脱げるカラダ〟になってしまおう。

〝ウエスト〟の神崎流処方箋は「ウエストが生むギャップ」「くびれ服の選び方」「くびれの育て方」の3つ!

01 くびれがあるだけで丸みが際立ち女っぽさが匂い立つ

リブニットワンピース¥7,900/DRWCYS ピアス¥16,000/アガット
サクッと美ボディを手に入れたいなら、ウエストに時間を投入すべき。腰周りさえくびれさせれば、バストとヒップの丸みが引き出されるから、メリハリのきいた女らしいカラダになれて一石三鳥!

02 ウエスト細見えには盛りトップスや太ベルトが効く

くびれをさりげなくアピールするには、服選びも重要。ボリューム袖のトップスをハイウエストのタイトスカートにインしたり、太ベルト付きスカートやワンピでウエストを強調したりと、シルエットにメリハリをつけるのがポイント。

パフスリーブ+タイトスカート

パフスリーブトップス¥18,000/エトレトウキョウ スカート¥11,000/マーキュリーデュオ(MERCURYDUO ルミネエスト新宿店) バングル¥41,000/アガット

太ベルト付きワンピース

ワンピース¥16,000/ノエラ サンダル¥6,900/R&E

03 毎日のマッサージと運動でくびれはちゃんと育っていく

ウエストはお肉がつきやすい部分だからこそ、マッサージやトレーニングをすればその場で「細くなった!」と目に見える変化があるのがうれしいところ。続けるほどに代謝が上がり、脂肪がつきにくくなっていく。

マッサージは湯船の中で!

トップス¥3,600/サロン バイ ピーチ・ジョン(ピーチ・ジョン) ショートパンツ¥13,800/ロザリームーン(ロザリー)

Check!TECHNIQUE

まず、ウエストからお腹にかけての肉を絞るようにねじっていく。次に、手のひらを使ってウエストの肉をおへそに集めるように、お腹周りがすっきりするまで何度も動かして。

パーソナルトレーニングで引き締め!

YES TOKYO(イエストウキョウ)
住所:東京都目黒区上目黒1の3の11 YES BLDG.
詳しくはhttps://yukahoshino222.amebaownd.com
Fitness Life Plan パーソナルトレーナー 星野由香先生
身体の制限を解放してから行うピラティスで「なりたいカラダになれる」と、多くのモデルや女優が支持。現在の主な活動場所はYES TOKYO。

女らしく見せるにはキレイな「くびれ」が欠かせない!

ボディラインが気になるなら、まずは手っ取り早く女らしい体に見せてくれる「くびれ」をキレイに見せるよう意識するのがおすすめ。盛りトップス×タイトスカートのメリハリコーデや、ベルトでウエストマークするワンピを選ぶのも効果的です。マッサージや運動でくびれを育てるのも忘れずに!
撮影/中田陽子(MAETTICO) スタイリング/川﨑加織 ヘア/津村佳奈(Un ami omotesando) 取材・一部文/伊藤彩子

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