好きな女子アナNo.1！弘中綾香アナの1日に密着！

仕事のこだわりからキレイの秘密まで、〝激レア〟な素顔を大公開！
読者からのアツいラブコールに応えて、弘中綾香アナに密着！忙しい毎日の中、あの美肌はどうキープしてるの？自分らしくいられる秘訣は？プライベートの過ごし方は？などなど根掘り葉掘り聞いてきました。

Check!弘中アナのココが好き！

「言葉のチョイスが面白い！さらにあんな可愛い笑顔で言われたら、笑顔になるしかない（笑）」（病院勤務・andGIRL mates 鳥谷部喜恵さん 32歳）

「お肌が透き通るくらい真っ白で憧れる♡」（エステティシャン・andGIRL mates 三谷ありささん 32歳）

「笑顔がキラキラしてて可愛い！はっきりものを言うギャップにやられる」（IT関連会社勤務・andGIRL mates 藤澤理恵さん 32歳）

無垢な笑顔に癒されます

Profile
2013年テレビ朝日入社。『激レアさんを連れてきた。』『関ジャム 完全燃SHOW』などの番組を担当。第16回「好きな女性アナウンサー」で第1位に。

〝失敗を怖がるよりいつも挑戦していたい〟

このあざと可愛さ、無敵です！

Check!自然体でいるコツと色白美肌の秘訣を聞きました

Mind・・・「面白いとか、変わってるねって言われたい」

ON

ラジオMCやYouTubeにも挑戦！
「2019年は初挑戦のことが多かった年でした。失敗しても死ぬわけじゃないので（笑）、これからもどんどん挑戦していきたいです」

夢は革命家！
「女性アナウンサーに求められる役割やイメージの枠組みを、少しずつ壊していきたいです。いずれは制作側もやってみたい！」

OFF

旅行大好き！行き詰まったらすぐ予約しちゃいます（笑）。
「旅行が好きで、海外も10カ国以上は行ってます。非日常を感じられるところが好きなんです。あと、お寿司や鰻、焼き鳥を食べて友人と話せば元気になれます（笑）」

この間はヨーロッパに行ってきました

「去年はクロアチアのドゥブロブニクへ。海がきれいなリゾート地でしたが、東京の生活に慣れてしまったからか、暇を持て余しました・・・」

Beauty・・・「スキンケアを引き算したら肌がキレイになっていきました」

美肌のためのマイルール

1.焼かない！
「日光に弱いので、子どもの頃から日焼け止めが手放せません。夏は日傘も必須。インドア派なので外のBBQなどにも行きません」

2.こすらない！
「皮膚科で敏感肌と言われて以来、メイクを落とすときも、タオルで顔を拭くときも、ゴシゴシこすらないようにしています」

3.挑戦しない！
「仕事は挑戦したいと言ってますが（笑）、化粧水などのスキンケアは、いろいろなものを使わず、皮膚科で購入しています」

弘中アナの1日にぶら下がり取材！

日常の中にキレイの秘密がありました！
ハードスケジュールの中で、仕事やスキルアップ、美容などにどう時間を使っているのか、弘中アナの1日をとくとご覧あれ！

6:00　起床

仕事柄、お昼・夜ごはんが不規則になるので、朝ごはんを大切にしてます

「昼や夜はロケ弁が多いので、糖質などを多く摂りがちに。その分、朝ごはんでは自炊した作り置きのおかずなどで野菜をたっぷり摂って、栄養バランスを調整しています」

Check!美のPoint・・・フルーツを必ず食べてます

「面倒な美容法は性格的に続かない（笑）。旬のフルーツなら、ストックしておくだけで手軽にビタミンCが摂れて便利！」

テレビ朝日出社

・メールチェック
・連載エッセイの執筆

Check!ファッションのPoint

レースワンピース￥24,000／CELFORD　ピアス￥1,400／スリーフォータイム（ジオン商事）　バッグ￥19,000／ダイアナ（ダイアナ 銀座本店）　パンプス￥8,400／マミアン（マミアン カスタマーサポート）

「今日のワンピは私にしてはかなりキレイめな方（笑）。この春は、こういうピスタチオなどのくすみパステルを着てみたい！普段はデニムやフラットシューズも多いですね」

Close up！

「通勤中は読書や番組・動画のチェックをしています。お気に入りの1冊は三島由紀夫の『夏子の冒険』。主人公の夏子の周囲を気にしない生き方がカッコいい！」

11:00　メイク開始

テレビ出演のときはツヤよりマット派！

メイクはいつも自前です♡
「テレビの照明はかなり強いので、ツヤの出るファンデやグロスは、テカって見えがち。収録の合間も、化粧直しするより台本を読みたいので、マットに仕上げています」

Check!今日のメイクのPoint・・・服に合わせてメイクの色味を変えてます

「今日の洋服だったらリップもチークもオレンジにします。ただ、オレンジが強いとカジュアルすぎるので、ピンクを混ぜてほんのりオレンジに。チークは、雑誌で見たのを鵜呑みにして（笑）、笑ったときに頬が一番高くなる部分にまあるく入れています」

12:00　収録

14:00　ランチタイム

時間のある日はお弁当を作ってます

「手作り弁当は、野菜中心の常備菜とタンパク質が摂れる卵料理が定番。麹みそで作った具だくさん味噌汁をスープジャーで持参することも」

15:00　デスクワーク

次の日収録予定の『激レアさんを連れてきた。』などの準備

「下調べや手描きフリップの作成など仕事が盛りだくさん。『激レアさん』では約60枚の手描きフリップを自作！」

このボードも手作りです

Information
「激レアさんを連れてきた。」毎週土曜よる10時10分から放送（※一部地域を除く）

Check!美のPoint・・・間食はお菓子じゃなくてトマト！

「お菓子を食べすぎると肌荒れするので、デスクワークのときはリコピンなど美容にいい成分が豊富なミニトマトがおやつ代わり！」

退勤後

パーソナルジムに週2回通ってます

美容というより寝たきり予防です（笑）。
「整体の先生に『筋肉がなさすぎるから、ジムで体作りをしたら？』と勧められ、3年前に通い始めました」

始めてからココが変わりました

「自分が出ているVTRを観ると、姿勢がよくなったなと実感します。また、疲れにくくなり、心身ともにタフになりました」

Check!美のPoint・・・トレーナーさんのアドバイスで必要な栄養を見直しました

「タンパク質を意識的に摂っていて、プロテインで補うことも。赤身のお肉だったり、納豆やお豆腐など高タンパク質のものは積極的に食べます」

23:00　おやすみなさい

睡眠は8時間とるようにしています

「収録前日は8時間睡眠が理想。よく眠ると頭もよく働きます。睡眠の質を高めるため、最近マットレスを買い替えました。寝る前はスマホのブルーライトもオフに」

お仕事について読者からの質問に答えます！

仕事のモットーは？

「背伸びをしないこと。100点を目指さず、80点でも締め切り前に相手に見せ、意見を聞いて方向性を共有しています。」

今年の目標は？

「2020年は目の前のことをしっかりやっていきたいです。オリンピックにも何らかの形で携われたらうれしいですね。」

スキルアップのためにしていることは？

「番組や動画を、ジャンル問わずいろいろ観たり、英会話のレッスンを受けています。スキルアップというよりは楽しくやっています！」

大人気の弘中綾香アナに密着しちゃいました♡

好感度に清潔感、知的さ・・・アラサーガールの欲しいものを全て備えている女子アナは、いつの時代もやっぱりみんなの憧れの的。老若男女問わず、誰からも愛されるその魅力に迫りました！好きな女子アナNo.1の座に輝いた弘中綾香アナに密着して、美肌の秘訣やお仕事への姿勢など気になることを聞いちゃいました。

andGIRL2020年4月号より　撮影／川﨑一貴（MOUSTACHE）[人物]、上田祐輝[静物]　スタイリング／竹川尚美　ヘアメイク／森川誠（PEACE MONKEY）　取材・一部文／伊藤彩子　撮影協力／UTUWA