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  . 痩せた気がする…！！(歓喜) この後放送のスポーツウォッチャー(@sportswatcher )、ぜひご覧下さい😊 . ポーズは、今日のヒューマンウォッチャーのヒント✨ さて、何でしょう？？ . . . ------- お問い合わせ頂いたこちらの衣装ですが、 トップス→JUSGLITTY スカート→ROPE PICNIC でした😊 . #スポーツウォッチャー #ヒューマンウォッチャー #ダイエット #トレーニング

  A post shared by 鷲見玲奈(すみれいな) (@sumi__reina) on Nov 30, 2019 at 5:19am PST

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  . 今週と来週の「家、ついて行ってイイですか？」は、有給消化のためお休みさせて頂きます🙇‍♀️ . 代わりに森アナが担当してくれます！ スミからカスミへ🙏 . 私も今日は家で番組視聴しようと思います😊 今夜9時から2時間スペシャル✨ おうち時間のお供に、ぜひご覧下さい😌 . . #家ついて行っていいですか #テレビ東京 #おうち時間 #お菓子あげないよ の写真

  A post shared by 鷲見玲奈(すみれいな) (@sumi__reina) on Apr 8, 2020 at 2:41am PDT

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  . 《お知らせ》 . みなさん、お久しぶりです。 しばらく更新が途絶えており、ご心配をおかけしました。 . 既にご存知の方もいらっしゃると思いますが、3月いっぱいでお世話になったテレビ東京を離れ、フリーランスとして活動していくことになりました。 ３０歳になる節目の年ということでの決断です。 . これまで、テレビ東京では沢山のことを経験させてもらい、育てて頂きました。 心から感謝しています。 4月以降も「家、ついて行ってイイですか？」と「FOOT×BRAIN」に出演させて頂きますので、どうぞ引き続きよろしくお願いします。 また、今後の活動については、できる限りこちらでお知らせさせて頂きたいと思います。 . そして、今は世界中が新型コロナの脅威と闘っている最中です。 一刻も早く収束し、平穏な日々が戻ってくることを祈りながら、 まずは自分ができること、不要不急の外出を自粛することや、しっかりと手洗いをして、自分の健康、自分の周り方の健康をしっかり守っていければと思っています。 . 不安な毎日ですが、収束を信じて頑張りましょう。

  A post shared by 鷲見玲奈(すみれいな) (@sumi__reina) on Mar 31, 2020 at 7:00pm PDT

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